Talleres

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¡Sé parte de nuestra comunidad!

Quiero compartir contigo una forma fácil y dinámica de aprender a tu ritmo. En los programas y talleres online podrás acceder a clases conmigo y con diferentes profesionales de la salud de diferentes áreas.

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Busco educar, informar y ser una ayuda en tu camino. Y que mejor a tu ritmo.
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La mayoría de los programas consta con acceso por largo tiempo para que puedas releer clases, descargar material y ver diferentes clases.
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A través de aprendizaje de alta calidad, un espacio innovador e interactivo.

¡Al mismo tiempo que lo mantiene real y divertido!

Algunos talleres serán en vivo!!

Puedes mantenerte conectada y desarrollar habilidades de una manera que sea amigable con el tiempo y la vida.

¡Te espero!

Talleres

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Clase Magistral Ciclo Menstrual

Una mirada desde la salud integral y la nutrición.

El cuerpo de la mujer (y otras personas que menstrúan) es cíclico por naturaleza, produciendo cantidades variables de hormonas en diferentes puntos de nuestro ciclo menstrual mensual, estrógeno, progesterona y testosterona, entre muchas otras.

Fecha martes 16 y Jueves 18 de Agosto ( 19.00 - 21.00 hrs Chile)

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Las cuales están relacionadas con el bienestar físico y emocional. Lo sabías? Conoces tus fases y las hormonas involucradas? Dominar nuestros ritmos internos es la clave para sentirnos más conectadas con nuestro cuerpo y, en general, el primer paso para resolver muchas de las molestias físicas y emocionales asociadas con nuestros ciclos.

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Volver a mi

Un viaje de autocompasión hacia la relación con mi cuerpo y mente

Workshop de 4 sesiones grupal online en vivo

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Las clases en vivo teórica - prácticas serán los días Miércoles partiendo el 29 de Septiembre 2022 hasta el 20 de Octubre 2022 (4 sesiones en vivo vía Zoom). Las sesiones serán a las 19.00 hrs, con una duración de 2.30 hrs aprox Todas quedarán grabadas para verlas a tu ritmo si no puedes asistir..

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Conexión & Autocuidado

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Instancia única diseñada para todas las mujeres que están en busca de un cambio, reprogramar y reorganizar el organismo, sanar tu relación con la alimentación, reconectar con tu energía, esencia y conocer tu propia voz interior creando el espacio para escuchar la intuición.

Ciclo Menstrual

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Programa enfocado en devolverle la salud a las mujeres, enseñarles sobre la justicia de sus cuerpos, la importancia de su menstruación, aprender sobre el ciclo menstrual, cómo se puede ver afectado por nuestra alimentación, emociones y estilo de vida. En este programa te daré las herramientas necesarias para darle la salud optima a tu ciclo y aprender a llevar este de manera natural y ¡libre de dolor!

Anti conceptivos

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Programa creado junto a @hacialaraiz. Donde junto a Andreína te acompañaremos, enseñaremos y empoderemos a recobrar la salud de tu cuerpo y la conexión con tu ciclo menstrual.