Ser cíclica ha sido mal visto, ha sido inconveniente. Estamos en una cultura que valora la hiperproductividad, la socialización, la linealidad y que condena la reflexión, el deseo de soledad, el silencio.

Las olas hormonales que van cambiando cada semana del ciclo (mes) para niñas, adolescentes, mujeres y otras personas que menstrúan, afectan la energía, hambre, estado de ánimo, digestión, metabolismo, capacidad de concentración y más.

Tener conciencia sobre los cambios que experimentamos en cada fase menstrual nos entrega herramientas de autocuidado esencial y nos puede servir como brújula de autoconocimiento.