Consultas Online

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"Te invito a un espacio de autocuidado donde tu bienestar y autoconocimiento son prioridad. Con resiliencia y autocompasión, te guiaré hacia una salud más plena e integral. ¡Reconecta con tu salud cíclica y la conexión profunda con tu cuerpo!"

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Creo firmemente en la combinación del conocimiento científico con la experiencia personal. La comprensión de nosotras mismas y el funcionamiento de nuestro cuerpo son fundamentales, ya que solo TÚ puedes ser la experta de tu propio cuerpo. Estoy aquí para proporcionarte conocimiento, orientación, apoyo y acompañarte en el proceso de mejora de tu salud integral.

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Si estás lista para:

Juntas, exploraremos la relación entre tu sistema nervioso, tus hormonas y tu bienestar integral. Abordaremos desequilibrios hormonales, ciclos menstruales y tu conexión con el cuerpo de una manera comprensiva, integral y compasiva. Mi enfoque se centra en la comprensión profunda de tus respuestas corporales y la creación de una relación saludable con la comida y tu salud integral.

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Es importante sentirnos a salvo en nuestros cuerpos, esto es fundamental para cualquier proceso de cambio en nuestros comportamientos y estilo de vida que busque mejorar nuestra salud. Cuando encontramos seguridad, damos espacio al explorar y adoptar hábitos y decisiones que promuevan nuestro bienestar, ya que lo hacemos desde un lugar de amabilidad y aceptación en lugar de autocrítica o negación..

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Desde un enfoque holístico a la salud cíclica donde en nuestras sesiones ocuparemos herramientas prácticas y teóricas. Los 4 puntos base de este espacio son: la seguridad, el encuerpamiento (embodiment), las creencias (mindset) y la nutrición mente – cuerpo.

Consultas

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Consulta Inicial

Consulta Inicial

Las consultas 1:1 se centran en una evaluación detallada de tu salud en general, historial médico, análisis de diagnósticos, historial de salud menstrual, estilo de vida, cultura, valores, autocuidado y hábitos alimenticios actuales.

Empezaremos a explorar tu relación pasada y presente con la comida, la imagen corporal, tu sistema nervioso y mucho más.
Juntas, exploraremos tu ciclo menstrual y causas raíces de los posibles desequilibrios hormonales que deban ser tratados.

Dentro de este espacio, se te brindara apoyo para el autoconocimiento y mejora de la salud. Juntas, exploramos lo que tiene que ser tratado, sostenido y quizás transformado a través de la potencia de un acompañamiento amoroso.

Juntas, discutiremos el tipo de apoyo que necesitas, tus metas a corto y largo plazo, y lo que esperas obtener de nuestro trabajo juntas. Veremos un plan de tratamiento que se adapte a tu estilo de vida y condiciones de salud, desde un enfoque compasivo, intuitivo, cíclico y somático.
Agenda tu hora aquí

Seguimientos

Seguimientos

Acá es donde pasa toda la magia!

Profundizamos en cada aspecto de salud integral conversado en la consulta inicial.

En las sesiones de seguimiento, nos sumergiremos aún más en los aspectos esenciales de tu salud, con un enfoque especial en tu bienestar menstrual, tu relación con tu cuerpo y tu alimentación.
Juntas, exploraremos a profundidad tus registros cíclicos, los resultados de exámenes de sangre u otros estudios relevantes, y continuaremos desentrañando los misterios que rodean tu salud.

Trabajaremos juntas para descubrir patrones y desequilibrios, y desarrollaremos estrategias individualizadas para abordarlos. A través de herramientas practicas.

Estas sesiones de seguimiento son una oportunidad para profundizar en tu viaje hacia una salud integral y auténtica. Analizaremos tus avances, desafíos y triunfos, y te brindare el apoyo continuo que necesitas mientras avanzamos hacia tus metas de bienestar. Juntas, descubriremos nuevas capas de autoconocimiento y una salud llena de DISFRUTE.
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Packs

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Pack Rosa

Consulta inicial + 3 seguimientos
Paquete de 1 mes y medio

Pack Rosa - Consulta inicial + 3 seguimientos

Este paquete de 1 mes y medio incluye:

• Consulta inicial exhaustiva de 75 minutos aprox.
• Orden de exámenes necesarios
• 3 citas de seguimiento quincenales (cada 2 semanas)
• Programa de autocuidado integral personalizado.
• Educación y guía Nutricional
• Según el caso: seguimiento ciclo menstrual, irregularidades y otros relacionados con la salud de la mujer y personas que menstrúan (endometriosis, fertilidad, embarazo, postparto)
• Según el caso: apoyo compasivo relación con cuerpo y alimentación (alimentación intuitiva y nutrición somática)
• Herramientas para sistema nervioso, estrés y ansiedad (desde la teoría polyvagal y terapias somáticas)
• Suplementos y apoyos herbales personalizados
• Sugerencias de recetas.
• Retroalimentación y apoyo semanal.

Inversión: $150.000, puede ser pagado en cuotas. Chile: boleta de reembolso con isapre, puede ser separado en 2 boletas.
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Pack Amatista

Consulta inicial + 5 seguimientos
Paquete de 3 meses

Pack Amatista - Consulta inicial + 5 seguimientos

Este paquete de 3 meses incluye:

• Consulta inicial exhaustiva de 75 minutos aprox.
• Orden de exámenes necesarios
• 5 citas de seguimiento quincenales (cada 2 semanas)
• Programa de autocuidado integral personalizado.
• Educación y guía Nutricional
• Según el caso: seguimiento ciclo menstrual, irregularidades y otros relacionados con la salud de la mujer y personas que menstrúan (endometriosis, fertilidad, embarazo, postparto)
• Según el caso: apoyo compasivo relación con cuerpo y alimentación (alimentación intuitiva y nutrición somática)
• Herramientas y ejercicios prácticos para sistema nervioso, estrés y ansiedad (desde la teoría polyvagal y terapias somáticas)
• Suplementos y apoyos herbales personalizados
• Sugerencias de recetas.
• Retroalimentación y apoyo semanal.
• Recursos extra dependiendo el caso: meditaciones, mindful eating, lecturas recomendadas, embarazo intuitivo, manejo de dolor menstrual.

Inversión: $215.000 puede ser pagado en cuotas.
Chile: boleta de reembolso con isapre, puede ser separado en 2 boletas.
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